Путь айкидо для женщин - путь к самосовершенству

Ключевая цель айкидо для женщин и девушек заключается в обретении силы и уверенности в себе. Мы не только развиваем физические возможности тела, но и помогаем найти внутреннюю гармонию, делая акцент на здоровье. Поэтому наши ученицы могут постоять за себя, при это не теряя свое главное оружие — женственность и красоту.

Тренировки проводит женщина-наставник

Группы для женщин в Алматы курирует Жанна Оспан — старший женский инструктор с опытом в айкидо более 10 лет, обладательница 2 дана черного пояса.

Занятия проходят по программе, разработанной в клубе “КАТА”

Успешное духовное развитие через тело возможно лишь при индивидуальном подходе, учете личных качеств и особенностей. В связи с этим для наших учениц используется оригинальная адаптированная программа айкидо для женщин. Результатом ее выполнения становятся заслуженное получение соответствующего уровню дана.

Наш инструктор

Клуб айкидо

Жанна Оспан

Старший женский инструктор

2 дан черный пояс

г. Алматы

Процесс тренировок Айкидо для девушек и женщин в Алматы

ph01

Айкидо для женщин и девушек — не просто обучение самообороне. Хотя именно из-за желания защитить себя и стать сильнее к нам приходят будущие ученицы. Однако айкидо дает нечто большее — возможность обретения единства души и тела, предлагая новый путь к не только физическому, но и духовному развитию. Мы учим использовать свои достоинства, сочетать мягкость и изящество с силой. Поэтому на тренировках айкидо женщины в бою не теряют свою красоту, как в более грубых боевых искусствах, а остаются женственными и прекрасными.

В додзе члены клуба попадают в новый мир, в котором находят способы дать отпор, защитить себя и найти гармонию с собой в повседневной жизни. На тренировках вы поймете принципы психологического айкидо, сможете найти им применения на работе и дома. Дополнительными результатами занятий станет повышение стрессоустойчивости, что поможет подняться вам по карьерной лестнице. Но главное — вы избавитесь от страхов и сможете постоять за себя в любой ситуации.

Что дает айкидо для женщин и девушек?

Открыв путь айкидо многие полностью меняют свою жизнь, увидев и раскрыв свой потенциал. Занятия для женщин и девушек в клубе КАТА дают:

  • возможность защитить себя как физически, так и психологически;
  • великолепную выносливость и хорошее самочувствие;
  • уверенность в себе и своих силах;
  • гибкость тела и ума, пластичность и ловкость;
  • изменение мышление в принятии решений, способ увереннее двигаться вперед;
  • гармонию с самой собой и больше света в жизни.

Приходите к нам — и найдите свой путь к силе и самосовершенствованию.