Практикуем обучение айкидо для взрослых с 1997 года

КАТА основана более 20 лет назад. В клубах ассоциации обучают японскому боевому искусству в Алматы и других 4 крупных городах Казахстана. Своей целью мы поставили формирование духовно и физически здорового общества, предоставления возможности самосовершенствования каждому казахстанцу.

Занятия проводят наставники с огромным опытом и международными сертификатами

В Алматы секцию айкидо для взрослых курируют Игорь Антохин — президент КАТА, 4 дан черный пояс — и Павел Кононенко — старший инструктор, 3 дан черный пояс.

Оригинальная методика тренировок

При проведении занятии айкидо для взрослых применяется авторская методика, разработанная на основе многолетнего опыта мастеров КАТА и принципах Морихея Уесибы.

Наши инструкторы

Клуб айкидо

Игорь Антохин

Президент КАТА

4 дан черный пояс

г. Алматы
Клуб айкидо

Павел Кононенко

Старший инструктор

3 дан черный пояс

г. Алматы

Процесс тренировок Айкидо для взрослых в Алматы

ph01

Путь айкидо — путь духовного развития через тело. Обучаясь принципам японского боя, наши ученики совершенствуют свою личность, развивают возможности не только тела, но и сознания. Тренировки айкидо для взрослых требуют большой сосредоточенности, необходимости ум работать на максимуме. В основе лежат плавные и мощные движения рук и бедер, поиск правильных позиций и углов, проработка стратегий боя. Все это закаляет, повышает выносливость и заставляет быть более внимательным к деталям.

На айкидо для взрослых приходят по разным причинам, но всегда получают больше ожидаемого. Это боевое искусство не имеет возрастных ограничений, имея свои преимущества как для молодых, так и людей значительно старшего возраста. Тут не так важна масса и рост, как правильное выполнение техники с самоконтролем и контролем противника. Поэтому даже не имея опыта в других единоборствах, можно быстро достичь великолепных результатов в айкидо имея гибкий ум и желание к самосовершенствованию.

Что дает айкидо для взрослых?

Занятия айкидо для взрослых дают возможность познать себя, улучшить свои возможности и стать сильнее как физически, так и духовно. Результаты регулярных тренировок проявляются в повседневной жизни в виде:

  • улучшения координации движений;
  • повышения выносливости;
  • укрепления организма;
  • гармонии с самим собой;
  • возможности физически и психологически дать отпор;
  • новом способе мышления и взгляде на жизнь.

Приходите на тренировки — и становитесь сильнее, изменяя свою жизнь в лучшую сторону.