Данная программа является серьезным испытанием для аттестуемого. Содержит более сложные техники, страховка и кувырки идут на среднем уровне.
Мае укеми
Уширо укеми
Нами укеми
Укеми джуджигарами
Ёко-мае укеми
Ёко-уширо укеми
Ёко-нами укеми
Укеми через препятствие (мае укеми, средний уровень)
Укеми через препятствие (уширо укеми, средний уровень)
Укеми через препятствие (ёко укеми, средний уровень)
Тай-сабаки (2 уке), атака шомен учи
Тай-сабаки (2 уке), атака цки
Тай-сабаки (2 уке), атака риокатадори
ТАЧИ ВАЗА
Гьякуханми кататэдори - Ёнкё
Менучи - Санкё
Шоменучи - Кокю нагэ
Цки - Удегими нагэ
Маваши - Удегарами
Скачать программу
